100歳までヒトが元気に長生きできる住まい
100歳まで生きる人が今後も増えてくる!長寿命の日本だが、
年老いても元気に健康に暮らせてこそいい!
それはみんなが願うこと!
実は、住環境は健康長寿命のカギを握っています。
健康寿命を維持・延伸させるための4要素
1、住宅内の環境要素が大切
温度、湿度、空気、光の環境要素が健康と密接にかかわっています。
2、メンタルを満足させる
住環境への満足度が高く、ストレスの少ない住宅がいい。
3、家の中でも運動が大切
動線を工夫して、無理のない運動ができることも配慮するといい。
4、食事の場を豊かに
良好な住環境で食事を楽しんでいる人ほど栄養摂取状況がいい。
上記のことをわかりやすく書かれた特集が、
建築知識に書かれていましたので紹介しました。
是非、新たに住宅の購入を検討している人には必見です。